口呼吸が身体に起こす症状

口呼吸が及ぼす影響マスク生活約３年間。 この期間を通して身体にでてきている症状を感じているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。 大人や子どもたちの健康問題に直結する口ポカン。 これは口腔（こうくう）の悪癖と呼ばれ、今では「口腔機能発達不全症」という病名までつけられています。幼い頃からの長期にわたる口腔機能発達不全症が身体に引き起こす影響がありますのでご紹介します！ 浅くて速い呼吸 速い呼吸は、交感神経を刺激するため、 口呼吸で寝ていると交感神経を刺激してしまい、寝て

今夜はSPY×FAMILY祭り❤️

【食事】お味噌汁

いつもご覧いただき ありがとうございます😆💕✨ 今日はお味噌汁を作る際の 私がいつも行っているワンポイントを お伝えします(uωu*) #とっても簡単 #お味噌汁をつくるときのちょっとしたこと ＊＊＊＊＊ この投稿をご覧の皆様は １日一回お味噌汁をいただいている のではないかと思いますが、 効果効能ご存じでしょうか。 #飲む美容液 といわれているお味噌汁。 美肌効果 腸内環境改善 各種病の予防 などなど とってもからだが喜ぶことばかり。 ＊＊＊＊＊ ここにも

【食事】酒粕

命をいただく食事をつくるのに欠かせない ＼＼ 酒粕 ／／ #酒粕好き #酒粕ないと生きてけない ＊＊＊＊＊＊＊ 酒粕ならなんでもいいのかというと あたしの中では譲れない拘りがあって、 【アルコールが入っていないもの】 なのです♡ 原材料が純粋にお米と麹のもの。 これがなかなか市場にはないのです。 (私が訪れるスーパーとかにないだけなのかもですが(汗)) 国際唎酒師である友人から いくつか教えていただき 今回はこちら 土田酒造株式会社様 の酒粕を購入しました

【心】私がお顔のセルフ整体をする理由

《小顔になりたい！》 《浮腫みをとりたい！》 《リフトアップしたい！》 《二重顎を何とかしたい！》 などなど、個々人の悩みに応じて 想いはあると思いますが、 本音の理由は、 『#生命危機だから』ただこの一言だけです。 今や顔はベールに包まれている状態になっています。 これが当たり前的になり、もはらとることを恐れている人さえいるぐらい。 顔を包んでいるものは、 呼吸器に支障をきたし、脳にまで影響を与えます。 それは、からだの機能として必然に生じることです。 口は、消化器

【学び】無意識=潜在意識まで落とし込む

#習慣化するまでに60日かかる 習慣にするまでには 約60日(２ヶ月)かかると言われてます。 ＊＊＊＊＊ 朝起きて顔を洗うがごとく 歯を磨くがごとく お風呂に入るがごとく 毎日自然となにも考えずに行動している 動作や仕草こそ無意識にやっていること #無意識レベル #潜在意識に記憶されている ＊＊＊＊＊ なかなか習慣にするのが大変😖💦 と思ちがちだけど、 #ものの見方によっては習慣にしやすい と最近感じました✨ ＊＊＊＊＊ ／ いつでもどこでも