#キャリアカウンセリング
「人と自分を比較するのはよくない」の一歩先に
のじりです
キャリアカウンセリングをしていると、「他人と自分を比較して、ネガティブな気持ちになってしまう」という方と出会います
他人と自分を比較して、自分がかわいそうになってしまう
他人と自分を比較して、何で自分だけ・・・と悲しい気持ちになってしまう
他人と自分を比較して、他人をうらやましいと思ってしまう
など、様々な気持ちを聞きます
そんなわたしも、もちろん同じ経験があります
しかし
「沈黙の時間はいけない」という思い込み
のじりです。
以前の私は、相手と話すときに、「無言の時間は、なるべく作らないように話をつながなければならない」と思っていました。
沈黙は、気まずい雰囲気の不快な時間だと感じていましたし、相手もそう感じているはずと思っていたからです。
だから、仕事中の会話で、相手が黙った瞬間に、「何か話さないと」というプレッシャーに襲われ、適当な雑談をしたりしていました。
しかし、プレッシャーによる半ば強制的な発