【超悲報】GW終了のお知らせ

　４月２７日（土）から長い人では１０日間続いたＧＷ長期休暇も、あと数時間で終わります。このＧＷ、やり残したことはないですか？　片腕を突き上げて『我がＧＷに一片の悔い無し』と、胸を張って叫べますか？（←近所迷惑なのでやめましょう

　予定通りに事が進まなかったとしても、それ以外の部分で何らかの前進はあったはず。あれこれできなかったと悔やむ前に、ほかのできたことを認め、できた自分を褒めてあげてくださいね。

✨ThreeGoodThings
・体調不良でリアルタイム参加できなかったセミナーをアーカイブで視聴できた。
・ずっと行こうと思っていた「慈眼寺（栃木県下野市）」と「橿原神社（栃木県小山市）」に行くことができた。
・樺沢紫苑先生の『脳を最適化すれば能力が２倍になる』セミナーをリアルタイム視聴できた。

✨朝散歩・朝参拝　◯

✨プランク３０秒✕３　◯

✨１時間以上の座学　◯

✨１時間以上の耳学　◯
・すべてはあなたの「火種」からはじまる
・一生懸命に取り組むから〇〇になっていく
　（以上【吉井雅之　人生面白いのはこ・れ・か・ら】）
・星渉の『神メンタル実践講座音声プログラム』　01日目～04日目（全90日）

✨水分1,500ml以上摂取　◯

✨スクワット２５回以上　◯

＊以下は日記を書いたあとの、寝る直前行動なので前日（5/5）分
✨8,000歩以上歩く
　8,768歩

✨外郎売朗読　❌️

✨１０分以上の瞑想　◯

＊

　明日から日常が始まる……