マガジンのカバー画像

EIYO〜一生使える栄養知識をイチから学ぶマガジン〜

みなさんが毎日の食事に最適な選択ができるようになる「栄養マガジン」栄養の本質から理解し、良い・悪いで判断するのではなく。自分にあった最適な食事を選択できるようになります! 内容は… もっと読む
週3回の頻度でコラムを更新!栄養に関する本質的な部分の理解とダイエット、筋トレなどの悩みに対する食… もっと詳しく
¥980 / 月
運営しているクリエイター

2019年9月の記事一覧

夏の疲れで食べる量減った…それなのに痩せない3つのワケ。

おはようございます^ ^ PT兼ダイエットアドバイザーの長島です。 少しずつ気温が下がり秋めい…

業界秘話!!モデルさんがジャンクフードを食べるときに指導すること。

おはようございます☆ PT兼モデルボディメイクアドバイザー長島です! 海外の人気店がどんど…

我慢するダイエットが迎える限界…そろそろダイエット法もシフトチェンジしませんか?…

おはようございます☆PT兼ダイエットアドバイザー長島です! 段々涼しくなって秋めいてきた今…

パン好きの人のためのダイエット術

おはようございます☆ 日曜日担当、PT兼ダイエットアドバイザー長島です♡ 『グルテンフリー…

夜頑張って控えているのに痩せない…その原因と対処法を専門家が紐解きます!!

おはようございます☆ 日曜日担当のPT兼ダイエットアドバイザー長島です!! ダイエット上の…