どうもです。

voicyでも話していた内容をさらに深掘りしていきます。

で。こちらのyoutubeも勉強になると思います。

姿勢改善するために「鍛えて伸ばす？」の9割の間違い

多くの人がインストラクターやトレーナーさんは

だから

という思考になります。

もちろんこれは間違いではありませんし。

すごくあっているんですが。

９割の間違いはここです。

です。環境を味方につけていないというか。僕の見方として「環境に逆らう、抗重力をしようとしている」と見えてしまうわけです。これはちょっと違うわけです。

「？」ですよね？

それをこれから解説していきます。

ここがわからないといつまで経っても

「人」

を理解することができませんし、姿勢を変えることも難しいです。

ではいきましょう。

「人間を主体に考えた姿勢理論」

ロボットと人間の違い