【長寿ホルモン】アディポネクチンを詳しく紹介

長寿ホルモンと呼ばれている『アディポネクチン』ですが、私たちの体の中で動脈硬化を予防したり、肥満を抑制したりしてくれています😆

アディポネクチンがどのように作用しているのか、どのような食事がアディポネクチンの濃度を高めてくれるのかを解説しました☺️

是非ご覧ください🙏✨

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