こんにちは！「Jungle gym 」編集メンバーの山本です！

今回もピラティスの種目を紹介していきます！
その前に、ピラティスに関するお話を、、、

皆さんのピラティスについてのイメージはマットの上で色々な運動をするという感じなのかなと思いますが

ピラティスにはチェアー、バレル、リング、リフォーマーなどと言った色々な道具を使って行う事も出来るんです！