自由

昨日の朝、こんな気づきとともにすっきり目覚めた〜 これもひとつの観方に過ぎない。 なんだっていい。好きにすればいい。 自分のことなるべく自由にしてあげたいな〜って 眉間のあたりを風通しよく 世界をありのまま体験してみたい 写真：森田久美先生

インスピレーションって結構キワキワの提案なんだな。無視しちゃいけないんだ。ちょっとでも後回しにしちゃいけない。本当にすいませんでした。🙇‍♀️

不食がきた

もう頭で結論づけることや、未来に期待すること、 小我の虚栄心などには自分で辟易して、自分といても全く幸せじゃない、 もう自分とはいられない、もういのち直通で生きたいと思って久しいが、 方向性を見極めることができず、変わらず怖れてばかりいて、 中途半端にもがいていることしかできなかったその間、 もうほんとに、なんでこんな目にあわないといけないんだ、 地獄ばっかり更新して なんでこんな遠回りをしなくちゃいけなかったんだ みたいなことばっかりだったけど、 結果いま

唯一唱えるアフォメーションは、「全てはうまくいっている。」どん底の時に唱えます😇🙏🏻

サイズの合わない靴は履けない。ただそれだけなのにねぇ。どんなに素敵な靴でも、本来なら履けない靴に執着することなんてないはずなのに。 ドンピシャまで待つ。

執着を手放すということ

手放すということを、ジャッジの末、頭で結論づけてしようとしてもシーソーが反転して手放せないドラマを延々と繰り返す。 手放すこと自体を手放すもしかり ためしに手放すことを視覚化してみると、自分が手に何かを握りしめていてその手の力を抜くというイメージ いま　の視点でそれを見ると、握りしめてると思ってるなにかは　本当はもうすでにないのでは？と気づく。 こういう客観視が上手にできないんだけど、練習しよう。 手放すか手放さないかの二極から視点が移動することで楽になった。 手

もっと早く読めばよかった😵 もう直通でいきたいと決めた人はこれがあれば遠回りせずに済みそう🫠

ネバーエンディングストーリー

頭（エゴ）はこうやって延々と繰り返しますね。 まさにネバーエンディグストーリー。 悲しみの沼に飲み込まれそうになっても、ファルコンが危機一髪で助けてくれはしない でも生きてる限り、その瞬間じぶんでどうするか選択することもできます。 いのちのおもしろいところですね。 それがわかっていても、こうやって先延ばしにすると そんなこともすっかり忘れて、いつのまにか抜けられない迷路の中にいるような気にまたなってる。 もういよいよ無理だ。立ち上がれない。と でも生きてるんです

何度でも思い出しちゃうつらい記憶は、生きてる限りお風呂に入らないといけないみたいに、その度にケアするしかないのかな？ 祝福してみよう。

あけおめ 〜続・インナーチャイルドってやつ〜

浄化しようと塩水に浸けたら変質してしまったオレンジセレナイトさん 表面がフロスティでマットな質感になってしまいました。 それでネットで検索して初めてわかったのですが、 オレンジセレナイトはトラウマに向き合うことを助けてくれる石みたいなのです。 ＞オレンジセレナイトは、ゆっくりと傷を癒すことに専念するセレナイトに比べてパワフル。精神的なダメージを負った際や長くトラウマに囚われているときに、次のステップへと進めるよう勇気を与えてもくれるでしょう。未来を見据えて叱咤激励もし

ピンク

The Rose🌹

もう２０２２年も１１月の後半だー！わあー！わたしは突如として　The Rose の歌詞が沁みるなどしています。 I say Love, it is a flower. and You, it's only seed. ！！！ ！！　本当！！！ 　 お花が咲く様子は本当に愛って感じがする。 愛とはなにってお花って本当よく言った！って感じ。 しゅごい。名曲ですね。 他の歌詞も愛の一側面というか、愛の中で起きることというか。 こんなにも現世を生きるいのちをぎゅぎゅっと表現した歌があるでしょうか。 やっとわたしもこの曲の良さがわかるようになりました。 作詞作曲は、Amanda McBroomさんというシンガーソングライター兼女優さんだそうです。なにか出演作をみてみたいな。