またまた【食変容】の記事です☆

先日、こんな記事を書いて ↓

ぺスカタリアンで、プラントベース食品が 好きな わたしと書いたのですが。

これ、【他の方と食事するときだけに限って】に限定される感じになってきました。

重いのです。
身体が・・・

ここまで、こまめに 修正かけてきた（食事内容を変えてきた）のですが、
重いままなのですよ（苦笑）

そして・・・空氣が乾燥してきたのも重なって、
皮膚に痒みが出たり、赤くなることが出現し始めました（涙）

前回「重い」と書いたのは、わずか10日前だったんですけどね・・・

この時、決めたことだけでは 軽くなっていけなくて（苦笑）

この【周波数の上昇幅が大きいために、食変容にも目まぐるしく適応が必要】な状況が、

昨年の（ブレサリアンに向かって言った）展開と、同じスピード感なもので、

正直、

《また・・・？（苦笑）》
《ほんと、展開、早いよね（苦笑）》

と、我ながら感心します。

で、結局は、入院中に まきちゃん経由で ガイドから受け取っていた内容が、
わたしの身体に 一番合ってるようなのです。

それは、お粥を食べ始めた頃に言われていた、

ということ☆

ただ、それを続けた結果の、３月の入院でしたから、
素直に、そこに戻ろうとは思ってないですし、

かつて【フルータリアン】と【リキッダリアン】だったときには、
他の方と過ごすときも、それを徹底してましたから、

今は【他の方と共に食べる楽しみ】を大切に、当時とは違う【柔軟な在り方】を選んでいます。

（わたし自身がそうしたいのです）

※そういえば、先日の【コラボセッション】でわたしの柔軟性の話になりましたっけ。また、別記事でシェアしますね☆

で、ガイドにも 聞いたら、やはり、

「【フルータリアン】と【リキッダリアン】が最適な身体ではあるけれど、
それだけでいくと、健康を損なうリスクがあるので、他のものも摂っていって良い。」

と返ってきて。

ここからは完全に、以下のように分けて、過ごそうと思ってます。

ちょうど、夫がテレワークのために 週の半分は自宅にいますし、
【おいしい外出予定】も、定期的に入れてますから（実は、明日も、10/３も♡）

【フルータリアン】＆【リキッダリアン】に偏りすぎることなく、栄養も摂っていける予定です☆

で、仮に、これが守れなくても、

と、いう感じで☆

【仮に重くなることがわかっていても食べることを選ぶ】時もあるでしょう。

そこも【柔軟に】です☆

結局のところ、先日書いたことが全てのようで・・・。↓

わたしの場合、【エデンの園】の食事形態である【フルータリアン】に落ち着くんですね☆

またまた 仕切り直しです☆