こんにちは、yumiです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今日は、「頑張っているあなた（私）へ」そんな話です。
いつも頑張っている方の心が、少し軽くなったら嬉しいです。

【自己肯定と認められたい願望】

🌱「頑張ってるね」そう言われて…

「頑張ってるね」そう言われて涙が溢れる方がいます。

ほっとした、心が緩んだ、嬉しかった…

自分は今、凄く頑張っていたんだ。
そして、
頑張っていることを誰かに認めてほしかったんだ。

「頑張っている」は進行形。
「あの時はもの凄く頑張ってたな〜」と後で気が付くこともあるけれど、渦の中では「自分は頑張り過ぎている」なんて考える余裕すらなかったりします。
そんな時、まわりの人が伝えてくれることがあります。

「頑張ってるね」

誰かに認めてもらえたとき、心の底からホッとして安心します。
心が落ち着きます。

安心したら、また次に飛び出せる。
そう感じています。

だから、素直に「頑張ってるね」って言葉を受け取ってほしいな、と思います。

🌱本当に認めて欲しかったのは誰でしょう？

誰かに認めて欲しかった…

それは誰にでしょう？

本当に認めて欲しかったのは、きっと一番近くにいる人で、一番大切な人。
　

そう、自分。

自分に声をかけてあげよう。

「頑張ってるね」

【自分を認めることの重要性】

自分を認めることはとても大切！

他人から認められる生き方ではなく、自分で自分を認める生き方の方が、「幸せな人生」になると思っています。

学校でも、仕事でも、家庭でも、、、

まわりに認められることや他人と比べることで、自分の価値を評価して生きてきた人は、どこか苦しそうに見えます。

自分で自分を認められる人は、自分のやりたいことを大事に、今を楽しんでいるように見えます。

私たちはそれぞれ個々の良さがあります。
自分の良いところ、イマイチなところも含めて、自分で自分を認めていきたいものです。
それが自分を好きで、幸せに過ごせるコツかな、と思ったりしています。

【最後に】

頑張っているあなた（私）へ

「ありがとう」
「頑張ってるね」
「よ〜く寝てね」
「美味しいご飯食べてね」
「自分のために生きる時間を作ってね」
「大丈夫だよ」
「どうにかなるよ」…

自分で自分を認め、心をいたわる。

そしてこれからも、
シンプルにもっと楽しく面白く、
自分の心をゆっくりゆっくりと満たしていきましょう！！！

頑張っている方もそうじゃない方も、
自分を大切に幸せでありますように！

最後まで読んでくださりありがとうございます。
感謝♪