1ヶ月（31日）で体重5kg落とすなら、単純に日割すると1日に0.16kgずつ落としていけばいいのか。

そう考えるとイケそうな気がするけど、そう上手く毎日毎日下がる訳じゃないし上がる日だってあるだろう。

でも目安にはなる。
とりあえず現時点では0.28kg貯金出来てるw