早速、初日からパン食ってるわ、腹減ってガマン出来なくてじゃがりこ食べちゃうわ、われながら何てダメダメなんや…と思いながら朝体重計に乗ったら、えっ！？なんと初日から−0.6kgも減ってる！！なにこれ−5kg余裕じゃ〜ん！と思ってしまった朝なのでした…。（でも昨日は雨の降る中傘さして40分ウォーキングしてきたんだよ…我ながらそこは褒めてあげたい。。）

【朝】

ミニホットドッグ、セブンイレブンのコーヒー

【昼】

サブウェイのローストチキンサンド、チーズポテト

【夜】
チキンソテー、サラダ、切り干し大根、みそ汁、とうもろこし

【お菓子】
細いポッキー（半分）

じゃがりこ

【運動】
ウォーキング40分

《結果》
前日比−0.6kg、トータル−0.6kg