初日、超〜楽勝で−0.6kg減ったので、調子こいて普通に夜とか飲みに行ってしまった…。この日はなんだか午後3時頃の空腹が結構デカくて、暖かい物で胃をだまそうとコーンスープ買ったらめっちゃ汗かいた…。

【朝】
ハムサンド、コーヒー

【昼】
サブウェイのタンドリーチキンサンド、チーズポテト

【夜】
枝豆、カルパッチョ、焼鳥、唐揚げ、ハイボール

【その他】
コーンスープ

トッポ

ジャガビー

【運動】
ウォーキング40分

《結果》
前日比±0kg、トータル−0.6kg