ラクザップを初めてちょうど1週間。ついにやらかしました…。今朝体重測るの忘れました。。昨夜疲れてたのか家に帰って風呂にも入らず23時に爆睡、朝シャワーを浴びて準備して出るといういつもと違う生活リズムをしたら体重計に乗るタイミングを失念してしまいました。。我ながら本当にダメダメだなと反省…。

【朝】

ホットドッグ、コーヒー

【昼】

サブウェイ（タンドリーチキン、チーズポテト）

【夜】

焼き魚、豚と野菜の炒め物、卵スープ、カボチャの煮物

寿司

【その他】

揚げ鷄

ハーゲンダッツクリスピーサンド

【運動】

40分ウォーキング

《結果》

測定忘れ…orz