今年初のFEELCYCLE（フィールサイクル ）に行ってきた。暗闇の中で音楽に合わせてガンガン自転車こぎまわるジムです。

お、埋め込みって機能ができた。

これは引用って機能か。

まあさておき。

2019年5月、友人の勧めで通い始めたけど、今まで続けてるのはやっぱ合ってるからなんやろうな。

これまで運動という運動に打ち込んできてなかった。小学校はサッカーをかじり、中学では卓球をかじった。ほんまにかじった程度。高校は帰宅部＆軽音楽部な感じ。

あ、キャッチボール大の苦手です。子供会のソフトボール大会の練習が嫌で嫌で…。ノック受ける前に「こーい！」って声出すの恥ずかしいし、むしろ球こんでええし。なので、高校になってからも体育のソフトボールはサボってました。用具庫の裏でずっとボーッとしてたな。

フットサルは社会人になってから何年か継続。同僚や後輩と週一くらいで練習してて、たまーにチームで試合出たりもした。「蹴猿（けりざる）」ってチーム名決めて、ユニホームも作って。その後みんなで焼肉とか食べたのもよかったなー。仕事前に練習なんかした日にゃ眠くて眠くて大変でした。
ゴルフもたまにしてた。上司とコースまわってたら「あぁ、ちょっとサラリーマンっぽい」って思ったもんだ。しかしほとんどうまくならんかったな。みんなのゴルフはそこそこできてたのに。まあどっちも昔の話なのよね。

あ、泳ぎはできます。ボウリングもまあまあ。スキーもスノボもスケートもいけます。こう考えると、フットサル以外集団競技がいかんのやな。急に言い訳っぽいけど。

一人で筋トレとかひとっつも続かないし、ダンベルもボディブレードも定期的にオブジェと化す。圧倒的な運動不足になってた時に知ったフィールサイクル 。これがよかった。

インストラクターさんの盛り上げが上手い。英語45分間10曲程度、曲調にあわせてチャリをこぐ。たまに倍速、たまに全速力。こぎながら腕立てやったり腹筋やったり。もちろん立ちこぎも。何よりお手本のようにするのが自分には向いているのかも。

水しっかり飲むのでこの季節でも汗だくだく。曲によってはプチトランス状態。ベタやけどストレス解消にもなるし。よい。

さあことしもできるだけ心身健康にいかないかんな。