Ray Adams アダムス礼💛BMSセルフコーチング®︎＆ピラティスインストラクター

『すべてはあなたの見方で変わる』 ココロとカラダ、それにこの世のスピリット それらの見…

Ray Adams アダムス礼💛BMSセルフコーチング®︎＆ピラティスインストラクター

『すべてはあなたの見方で変わる』 ココロとカラダ、それにこの世のスピリット それらの見方をセルフコーチングで変えていく

お金に対するイメージは自分自身に対するイメージになる💵

こんにちは！BMSセルフコーチング®︎・ピラティスインストラクターのアダムス礼です😊 今日のテーマはズバリ「お金💰」です。 “お金に対するイメージは自分自身に対するイメージになる“って言葉は 一緒にNLPコーチングを受講した方に教えてもらったんですが、 それを聞いた時、ハッとさせられました！ お金をテーマにすると、良くも悪くもその人の本質が浮き彫りになるんだとか。 お金でその人の本性を見た事って、誰でもあると思うんですよね。 お金に対して、どう見てるのか？どう感じてるの

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    • 引き寄せの法則を科学的に考える🪐

      こんにちは！アダムス礼です！ 最近は人から色んな面白いアイデアを頂いてワクワクが止まりません♡ 何気ない会話の中で、はっとひらめく事が多くなりました✨ この私の最近の現象も、ある意味『引き寄せの法則』なのかもしれません。 引き寄せの法則…。？ というと、一度は誰しも試してみたであろう「願いつづければ願いが叶う」法則 みたいな、おまじない的な物だと昔は思っていました。 願い方がよく分からないから、いつも失敗していたけど 小学生くらいから、その法則に関する本を読むのが好

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      • 私が生涯ピラティスを続ける理由♡

        こんにちは！BMSセルフコーチ兼ピラティスインストラクターのアダムス礼です❤️ 今日のトピックは熱く語ってしまいそうな予感しかしない…。 私が生涯ピラティスを続ける理由 （絶対に生涯続けないと勿体無い理由みたいな…） 書いていきます！！！！✍️❤️‍🔥 私がピラティスと出会ったのは2017年の初めだったので、もうすぐ丸7年になります。 最初はピラティスが何かも訳分からず、でも1回だけレッスン受けに行ってみて なんか分からないけど「うっわ、これ絶対ええやつやん。」みた

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        • 自分が嫌な事に価値観が隠されているかも！？【セルフワークシート付き】

          こんにちは！BMSセルフコーチング・アダムス礼です！ 以前の記事で自分の人生の価値観を知るワークを書きました。 自分との対話が得意な人にはこのワークはやりやすいのですが 普段あまり自分の内側の声に耳を傾けてこなかった…っていう方には 自分の人生の価値観を知るのは少し難しかったかもしれません。 なので今日は自分の価値観がどこに隠れているのかを知るワークをしましょう！ 実は、隠された価値観に気づくのに 『自分が嫌な事や、許せない事を思い出す。』事が近道になるんです！ な

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          セルフコーチングっていったい何するの？

          こんにちは！BMSセルフコーチング・アダムス礼です🌿 今日はよく聞かれるこの質問にお答えしようと思います！ 『セルフコーチングっていったい何？どんな事をするの？』 私がNLPコーチングの資格を習得してから、 「実は最近コーチングに興味あるんです」って話かけてくれたり コーチング自体も最近は認知度が上がりつつあるのですが、 コーチがやる事は、教える事ではありません。 あなただけでは到達出来ないような高い次元で あなたの可能性を引き出す事にあります！！！ 全ての答えはあな

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          あなたの価値観に気づくと生きるのが楽になる【セルフワークシート付き】

          こんにちは！BMSセルフコーチングのアダムス礼です。 「私の欲しかったのはこんな人生じゃない！」 「私が欲しかったのはこれじゃない！あっちにしておけば良かった！」 なんて、嘆く事はありませんか？ 人生は選択の連続です。 あなたの全ての行動は、あなたの価値観と価値基準に沿って、無意識に選んでいる事がほとんどです。 では、あなたの価値観の中にどんな物が入っているのか あなたは知っていますか？✨ 人生全般における価値観は、もちろんあなたの人生全体に影響してくるし、 仕事に

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          31歳。なんか疲れが取れない。それって自律神経の乱れかも！

          皆さんこんにちは！アダムス礼（＠raysbeautycamp）です♪ 30代に入ってから、なんとなく疲れが取れにくかったり、すぐにやる気が起こらなかったり、肌の調子もいまいちパっとしない．．。20代の頃は元気にバリバリやってきたのに、これって年齢のせいなのかな？ってふと思うことありませんか？ それって実は自律神経が乱れやすくなっているのかも！？ 実は、女性の自律神経の働きは30代から衰え始めていくんです！！ きゃ～～それってなんかヤバそう！！でも自律神経って何だっけ？

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