（おはようございます）
（こんにちは）
（こんばんは）

さて、遡る４月のこと。
育休中にダイエットを！と決意した、わたくしらいざですが、何と育休中には料理にハマってしまい、その料理の腕が上がるたびに食べすぎてしまう始末。

しかも実家に帰ったのもあってむしろ育休入る前より太ってしまいました。

（失敗）

復帰がだんだん近づくものの、そのままで痩せる気配は全くなし！

というわけで、これじゃいかんと育休の復帰１週間前にダイエット再開！！

（10月中ば）

本日１１月２４日。
とりあえず、そこから40日くらいが経過しました。そこの経過報告を今日は記事にします。

今回の一念発起のダイエットのために入れたアプリが「あすけん」です。要するに食べたものを記録していく食事管理アプリ。

実は過去にも使っていたことがあるのですが、その時は入力のめんどくささに負けて脱落。

しかし、今回はやり切るために半年分の課金をしましたー！（後には引けない）

で、ここまでなんですが怪しい日もありつつ、何とか継続しています。

これでカロリーやタンパク質、脂質などを調整してます。

（脂質を減らすの難しい）

食べたものを記録していくことで、毎回の食事への意識は変わった気がします。

そして、このアプリには体重を記録していくところもあるのです。

それがこちら！

体重自体は大きく減っているわけではありませんが、始めた頃よりは確実に減少傾向にあります。

（筋トレもしてるのでやはり落ちにくい）

とりあえずは62.5kgくらいを目標に年内は頑張ってみます！

割とお腹周りはスッキリしてきたんです！

次回は写真も載せようかなーと。

というわけで、今日はここでおわり。

それでは、明日も１日ご機嫌で✨