「あと5%だけ頑張ろう」

これが今日紹介するこちらの本のメッセージです。

たかが5%, されど5%です。
例えば5%頑張ることで、タバコを1ヶ月で止められます。

仮に1日20本吸っていたとすると、20x5%=1本になるので、1日あたり1本へっていきますね。
そうすれば20日後にはゼロ本です。
(※ここでは複利は使いません。一生やめれなくなるので・・・)

スポーツだって、例えば1日2時間練習するところを、あと5%余計に頑張ってみるとなると、1日あたり6分長くなり、それを1年続ければ2,190分になります。

ここで少し残酷な話を。
なんでストイックに無理しなければならないかを書いておかないといけない気がしています。