こんにちわ。
呼吸ヨガインストラクター、
チャクラ・コーチングの成田レアです。

すっかり、、、暑くなりましたね。

コロナショックが取り合えず一段落して
一気に日常に戻りつつの日々は

        慌ただしい...！

自分のスケジューリングも妙にドキドキするし
イレギュラーだった子供の習い事が
通常に戻ったのはいいけど
通常ってなんだったっけ？

4月から新たにスタートする事が
通常になるはずだったから
どれが通常になるのー？？？

と、同じ気持ちの方がおられたら
嬉しいです。

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意識が変わると行動が変わる

こんな言葉を聞いた事がある方もおられると思います。

今回世界中の方々が
コロナをきっかけに意識が変わり
ギュンと行動が激変しましたね。

　　　●意識が変えれた？

　　　●意識を変えられた？

捉え方でネガティブにもポジティブにも
なりますね。

最初は嫌おいなしであっても
　　(コロナ原因は皆嫌だよ...)

捉え方は自分次第です。
周りがなんと言おうと自分次第です。
自分が大丈夫であっても
環境も影響してくる事なのです。

そして出来るだけポジティブへの
変換が早い方の方が
意と違った環境でも楽しみを見出し
何か小さな行動を前向きに
されてるように思います。

ホッとした今こそ
考えていきたい事、心掛けていきたい事を
大事にしていくチャンスです。

ダイエットと同じですね！
夏直前に焦っても間に合わないよ〜
・・・ですよね(笑)

何が言いたいかといいますと
どんなきっかけでも
折角の習慣を止めないでー
という事です。

あかん、この曲が出てきます

D'ont stop my Love
　　　〜恋を止めないで〜
♪https://youtu.be/CRJgPaQ757k
　　↑ 
　わかりますか？　
　昭和同世代の皆さん、ようこそ❤︎
　

　　＊Don't stop the habit
　　　　　〜習慣を止めないで〜

　　＊D'ont Stop exercising
　　　　　〜エクササイズを止めないで〜

しょうもない、、、
無茶振りすみません(笑)

心に余裕がある時こそ
続けていただきたい事なのです！！！

ダイエットと同じだと思ってください。
次のコロナがきて慌てる前に
今から身体と心作りを
折角なので続けていきませんか？

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【つい自分を置き去りにしてしまってた！　　　　
　　　　　　　　　それが当たり前だった...】
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4/13〜5月末まで無料で開催していた
非常事態生活応援サポートの
オンラインレッスンは

　　『こどもとおとなの部活』
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という
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心と身体を繋がりで健康にする
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
というコンセプトを元に
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
★子供のスポーツの夢と目標の実現
★オトナの今とこれからの健康と美のサポート
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
の情報を
国家有資格者のスポーツトレーナーと
マインドフルネス禅認定コーチのヨガ指導員が
配信させていただきます。

オンラインが加速した今だから

　　＊家で観れるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
　　＊どこでも観れるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
　　＊いつでも繋がれる

これができる。

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オンラインレッスンとコミュニティが融合した
新しい形に変わります\\(◡̈)/♥︎

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つい忙しく後回しにしてきた自分、、、

それが当たり前になっていた数ヶ月前から
コロナをきっかけに何かが動き出してます。

自分を大切に思えるオトナだからこそ
子供にも伝わり未来へと繋げていけるのでは...

こんな世の中だからこそ
大切なもの、大事にしたいものを見失いたくない。

私も気付けた事です。

先ずは自分を大事にしないと
子供も人も大切に思えないって事。

そして、いつからでも取り戻せる事

子供の為、仕事、日々の忙しさで忘れていた
身体・心への意識。
年齢を理由に諦めてきた事はありませんか？

自分らしい『美』『健康』は
いつでも好きな時間にできるからこそ
作っていける

そんな想いをもった親がオトナ達が
１人ではなく皆で取り組める
最初の一歩からご用意してます。

内容はこちらからです。
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では今日のnoteはこの辺で。
最後まで読んで頂き有難う御座いました。

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