ここ数カ月、髪の毛の調子がとても良い✧

過去記事でもシャンプーの話を何度かしてきて、

このシャンプーが私にはヒットしたのが

大きな理由ではあるけど

他にも少しだけ意識したことがあるので

今回はそれについて書いていく(^^)

過去と現在の比較☟

│＜過去＞
│・2カ月に1回美容院でカット、カラー、トリートメント
│・全部込みで18000円くらいの費用
│・家で使うシャンプー　3～5000円（1カ月弱）

年間：15万6千円

│＜現在＞
│・1年半美容院いってない（事情があり）
│・家で使うシャンプー　1540円（1カ月弱）
│・イルミナカラーで2カ月に1回染める　

年間：2万480円

金額が全てではないし、

美容院が元々好きなのですが

年間で見るとかなり差がある。

なのに、今の方が調子いいってことは

やっぱり日頃のケアが大事なんだと

気づきました(^o^)

1.シャンプー前に櫛で髪をとかす

お風呂に入る前に、髪の毛をとかす✧

ただそれだけ（笑）

私は目の粗い大きいブラシを使ってます。

濡れた髪にも使えるので、トリートメントする時にも

乾いた状態でも使える二刀流で便利✧

髪をとかすたった10秒の行程でも

やるとやらないでは結構違うので、ズボラでも

継続できています(*‘∀‘)

2.予洗い3～5分やる

これ！！！！これめちゃくちゃ重要！！！

（だと思っている）

正直、予洗いの効果なんて…と

軽くみてたけど、予洗いの時間をとると

まじでその後のシャンプーが変わるから

3～5分、とりあえずシャワーを頭皮にあてよ！笑

そう、以前の私は

”髪の毛”

が濡れていればOKと認識してたけど

どうやら

”頭皮”

をしっかり濡らすことが大切らしい！

髪が濡れている＝頭皮が濡れているとは

限らないんですって。ひょえ

3～5分シャワー当てっぱなしはヒマすぎるので

指の腹でマッサージするように

頭皮を軽くさすりながらやってます♬

正直、3分とか時間みてるのも面倒だから

体感で今の予洗いの倍やればOKだと思う(^^)

夫もこの方法で髪の毛、調子よくなって

この方法取り入れてるよん♪

3.自分に合ったシャンプーを使う

自分の髪の悩みと理想を明確化して

それに相応しそうなシャンプーを選ぶのが

やっぱり大事だね。

シャンプー選びは毎回、苦戦していて

美容院で購入したりネットで調べまくって

使っていたけど、なんと1540円のシャンプーで

落ち着きました。笑

これに行きついたのは

とある美容師さんのお客様で

どんどん髪がきれいになっていたので

”何か変えましたか？”と聞いたところ

日頃使うシャンプーをボタニストに変えた。という

エピソードがあったとのことでした。

それ聞いて早速買ったよね。笑

・髪がしっかり
・量が多め
・広がりやすい
・多少のクセあり

こんな方はぜひボタニストを♡”
本当にわたしもこれにしてから
ヘアケアが楽しくなったよ(´ω｀*)

ちなみにブラシや予洗いを参考にしたのは
こちらの動画です☟