おはようございます！Condition Coach小笹です！

自粛生活お疲れ様です。
1日に1回は窓を開けて日光浴してくださいね！
ビタミンDを合成して免疫機能を整えましょう！

今回は女性に多い【冷え性】についてです！

今まで冷え性を
「白湯を飲む」
「生姜を食べる」
「お風呂に入る」
「厚着をする」
などで対処していませんでしたか？

これらは残念ながら【対症療法】であり、一時的な効果はありますが【根本的な改善】とはなりません。

一時的な改善ではなく、根本的に改善するためにはどうしたら良いかを解説していきます！