おはようございます！小笹です^ ^

最近、運動不足解消のためにテニスを始めました！
皆さんも熱中症対策をしっかりして、適度に身体を動かして免疫力を高めましょう！

本日は「太りにくい肉の選び方」について。

これめっちゃ重要です。

「適切な肉を選択するだけでも痩せます」
っと言っても過言ではありません。

それだけ現代では太りやすい肉が流通していることになります。

痩せるためにはまずは正しい知識をつけましょう！