日曜日は、唯一休みにしています。（何もしない日と決めています）

先日、仕事終わりに友人の紹介で

ノルディックポールを使って『生きるほどに美しく』をテーマにストレッチや体幹トレーニングをする教室に行きました！

ノルディックポールは登山とかする時に見かけるやつに似ているw

無理なくできるので初心者でも安心しました！

昨日、今日は筋肉痛です😂普段使わないお肉たちがひしひしと

有難いことに年内は予定がぎっしりであります。

撮影、展示会、本業（豆腐屋）、依頼等、コミュニティ活動

来年もお仕事が増えて、嬉しいです。だんだん