りっくらっく

息子ひとり、犬１ぴき、とり１羽のお世話がかり。地方公務員です。頭の中がいっぱいだと、新…

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息子ひとり、犬１ぴき、とり１羽のお世話がかり。地方公務員です。頭の中がいっぱいだと、新しい思考の余地が生まれないから、頭の中のいろいろを文字にして取り出すための📝として。

香りときもち

化粧品のにおいが苦手。 柔軟剤の香りも好きじゃない。 なので、自分が使う化粧品は無香料が多い。洗剤も香りの少ないものを選んで。 そんな日常だけど、今日、片付けをしていたら出てきたBODYSHOPのマンゴーの香りのシャワージェル。たしか、数年前にホームステイしてた子が置いていったもの。 今日のバスタイムに使ってみたら、いい香りでいつもと違った気分に 一昨年、虫除けにとアルコールにクローブを漬け込んだものもいい感じに馴染んでいて、手に塗ってみたらいい感じ。 常に強い香

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    • こころとからだのストレッチ

      先日、友人からお誘いをいただいて、オンライン対面で、呼吸法とリンパマッサージを体験しました。 実際には遠く離れたところにいるけれど、画面越しでつながって、おしゃべりしながらの時間。からだだけでなく気持ちもほぐれました。 凝り固まっていたのは、からだだけじゃなくて、きっと、こころもあたまも。 私は、親とはこうあるべき、子どもには体にいい食事を手作りしなくちゃならない、家は毎日きれいにしてないとならない、仕事もしっかりこなすべき、と、「～すべき」「～しなければならない」で、

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      • ポケットに"らいおん"

        学生の頃からラジオ派です。今日も日曜夕方のいつもの番組を聞いていたら「ラチとらいおん」が話題に上がっていて、そういえば持っていたなと、本棚から引っ張り出してきました。しばらく忘れていたけれど好きなおはなし。こどもが保育園に通っていたころはアップリケも作ったのでした。 現在、高校受験真っ只中のこどもが２才のころに離婚。以来、ときどき市内にいる両親の助けを借りながらも、ほぼワンオペでやってきました。相手の都合で予定が動く仕事を担当していましたが、残業はできず、急なお迎え呼び出し

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