こんにちは、ワイマニです。

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ダイエットやボディメイクを頑張っている人に是非お伝えしたい話を、今日はブログに残してみたいと思います。
この記事は2分程度で読み終わりますが、きっと記事を読み終えた後には、ダイエットやボディメイクに対してのモチベーションが上がっているんじゃ無いかと思います。
皆さんのモチベーションに少しでも繋がればと願って書き綴りましたので、良かったら読んでみてください。

今日は、私に初めてボディビルを教えてくれたジムの会長から頂いた素晴らしい言葉について、お話しをしたいと思います。
私は会長からその話を聞いてから、トレーニングをするたびに、自己肯定感を強く感じるようになりました。

幼少のころから、私は猫背気味で姿勢が悪いほうだったのですが、ある日、猫背気味の私に向かって、会長がこう言いました。
「ワイマニ君、もっと胸を張って堂々と歩きなさい。君の体はね、どんなお金持ちが『そのかっこいい体を2億でも3億でも払うから、自分の体と交換してください』と言われても、渡すことができない、お金では手に入れることができない素晴らしいものを自分の努力で手に入れてるんだよ。だからもっと胸を張って堂々と歩いていいんだよ。」

会長のこの言葉を聞いた瞬間、私はものすごい自己肯定感に包まれました。
自分が手に入れた体は、お金では即座に手に入れることのできないものであること、そして何よりも、それを自分自身の努力で作り上げることができたこと。
自信がなかった私が、会長のこの言葉によって自分を認めることができるようになりました。
筋トレを通して、自己肯定感を得ることがどれだけ素晴らしく、楽しいことかを教えてもらえた気がしています。
そして、それは他責や他依存などの他人軸の話ではなく、自分自身の努力が自己評価に直結するという自分軸のお話でした。
この気づきを教えてくれた会長に対しては、今でも感謝の気持ちで一杯です。

ダイエットを頑張っていくと、以前入らなかった服が入るようになったり、シャープになった自分の姿を見ることができるようになったり、本当に嬉しいですよね。
会長のお話は『自分を信じて頑張っていれば、自己肯定感が必ず優しく自分を包み込んでくれる』という意味でした。

ダイエットは決して楽ではないですよね。
我慢が必要ですし、食べたいものを好きな時に食べれないという辛い思いもすることでしょう。
また、食事制限と一緒に筋トレをする場合、慣れていない人にとっては、尚更苦痛に感じるかもしれません。
しかし『筋トレ＋食事療法』の素晴らしいところは、その方法以外では、絶対に追いつけないスタイルに辿り着けることです。
あなたがその『他に類をみないスタイルを手に入れることができた時』には、今まで感じたことのない自己肯定感に包まれると思います。

今の季節はダイエットを頑張っている方も多いと思いますが、みんなで助け合いながら頑張りましょうね。
私も10月までダイエットを頑張ります！

今日のブログは短いですが、この辺で終わりにしたいと思います。
少しでも皆さんのボディメイクのモチベーションに繋がればと思います。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。

ワイマニ