身体に優しい簡単手作りおやつ

「手作りおやつ」と聞くと、「なんだか面倒くさい」としり込みしてしまう方も多いと思いますが、今回紹介する「豆腐ブラウニー」は作り方がとても簡単で、味は素朴なあきない美味しさです。子どもが通った保育園で教えてもらったレシピをベースにアレンジしているため、材料も身体に優しいものばかりです。万人受けすること請け合いのおやつ、いかがでしょうか。

「豆腐ブラウニー」の作り方

※必要な器具機材は 電子秤、小さめボール2つ、泡だて器、ゴムべら、15cmくらいのケーキ型(クッキーの空き缶でも可能)、クッキングシート、温度設定つきオーブントースター(オーブンレンジ)

<材料>
・米粉       ・・・50g
・ベーキングパウダー・・・6g
・片栗粉      ・・・25g
・ピュアココア(砂糖なしのココア)・・・16g
・砂糖(きび砂糖やてんさい糖など)・・・45g
・油(米油か太白ごま油)     ・・・10g
・絹ごし豆腐           ・・・300g

<作り方>
①ボール1に米粉、ベーキングパウダー、片栗粉、ココアを入れ、泡だて器で混ぜ合わせる。
②ボール2に豆腐、砂糖、油の順に入れ、その都度、泡だて器でなめらかになるまで混ぜ合わせる。
③②に①の粉類を入れ、ゴムべらで混ぜる。
④ケーキ型(私はヨックモックの正方形のクッキー空き缶を使用)にクッキングシートを敷き、③を入れ、平らにならす。
⑤④を180℃のトースターかオーブンで20~25分焼く。

※もっちりした出来上がりのため、切ると中がすこしべたべたしますが、火は通っているので大丈夫です。


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