本当に心が苦しい人だけ読んで下さい。
興味本位の人は戻って下さい。つまらないと思うので。

これを読んでる人は、ツラい苦しいと思ってる人だけだと思います。

なぜ、苦しいのか、息が詰まりそうな人も居ると思います。軽く深呼吸をして。ゆっくりと。

大丈夫、これを読んでるなら１人じゃない。
あなたの苦しい気持ちは、本当に良く分かる。

なぜか分からない漠然とした不安。大丈夫なんだけど心配になる気持ち。家族、彼氏、彼女、子供やペット…

でも、本当に大丈夫だよ。

あなたは、頑張ってる。他人には分からないと思うけど、あなたに出来る精一杯で頑張ってるから…

頑張るのをやめようよ。ちょっとだけ、ダラダラしても良い…  朝方に中途覚醒しなくなるまで、ゆっくり休んで下さい。

太陽をいっぱい浴びて、深呼吸をして、ただ流れる雲を見てるだけでも良い。

そしたら、苦しい気持ちも不安になる事も良くなるはず。

noteで明るい記事を読んだり、悩みや不安を書くのも良い。

記事を読んで、同じような心境の人が居ると分かり、心が軽くなった事がありました。

自分がそうであった様に、貴方にとって私も心の軽くなる存在になりたいと思います。