『男性更年期・性欲減退 の改善に、効果的アプローチの可能性があると判断する食材・食品・生産物』 について【氣12節・不定愁訴症候群】、〜［1］
【氣12節】〜『性欲減退 でお悩みの方々へ』「性欲減退 の改善（強壮・強精）に、効果的アプローチがある東洋医学的理論＆成分（食材・食品・生産物）」について【⑤】［実際の、含有成分〜「食材・食品・生産物」について、…］【前編】
◉『生殖機能を維持する効果＆男性更年期を改善する効果の成分』。
●『亜鉛/ミネラル類』、
・含有量の多い食材（生産物）-［魚介類（牡蠣🦪・ホタテ・カニ🦀）/牛肉・豚レバー/玄米🌾/納豆/卵🐣］等。
・「亜鉛」は、「精子形成・性欲」に関与しており、「亜鉛の不足」は「精子形成の異常」をきたし、「性欲減退に繋がります」ので、意識的に摂取した方がよい栄養素です。
◉『眼精疲労を改善する効果＆男性の弾力や保水力を改善する効果の成分』。
●『アスタキサンチン/天然カロテノイド』、
・含有量の多い食材・食品 -［シャケ🐟/イクラ/カニ🦀/エビ🦐）］等。
・1, 強い抗酸化作用のある「天然カロテノイドの一種（アスタキサンチン）」〜、…
・ 2, 幅広い分野での臨床研究でさまざまな作用が報告、…
・ 3, 「卵子の質向上」や、「男性不妊への効果」も期待 されています。
◉『尿の排出を促進する効果＆神経伝達物質の働きを改善する効果の成分』。
●『アスパラギン酸/非必須アミノ酸』、
・含有量の多い食材（生産物）-［アスパラガス/もやし/サトウキビ/肉類（鶏肉🍗・豚肉🥓・牛肉🥩）］等。
◉「テストステロン」を高めるサプリは存在する?? - 医師が徹底解説!!
・、… 以上より「D -アスパラギン酸」が「テストステロンの低下や、性機能の低下」に 有効とされている。... しかし、「男女共に性機能（例：勃起機能）や性欲を高める」可能性は示唆されている ...。
◉『アンモニアを解毒する効果＆筋肉組織を増強する効果の成分』。
●『アルギニン/非必須アミノ酸』、
・含有量の多い食材（生産物）- ［海藻類（コンブ🌿・ワカメ🌿・アラメ🌿）］等。
・「血の巡りがよく」なれば、「環状グアノシン一リン酸（cGMP）」と云う「勃起」に繋がる物質を促進する事ができます。
◉『持久力を高める効果＆運動能力を向上させる効果の成分』。
●『アンセリン/ペプチド結合アミノ酸』、
・含有量の多い食材（生産物）-［魚類 - 鮪🐟/鰹🐟/鮭🐟/鶏肉🍗］等。
◉『アンセリン粉末緑茶』のブログより〜
・男性も40歳を過ぎると 「男子の更年期には入り」、「生殖機能の働きを促すホルモンの分泌が落ちてきて勃起能力が無くなり、性欲が減退する」...。
◉『精子を整える効果＆生殖機能を改善する効果の成分』。
●『アントシアニン/ポリフェノール類』、
・含有量の多い食材・食品 -［ビルベリー🟣/ブルーベリー🔵/カシス🍇/黒豆/ナス🍆/ブドウ🍇/紫芋🍠/紫キャベツ🥬/紫蘇🌿］等。
◉「勃起障害」の改善が期待出来る食材〜
・…更に良い事に、「身体に良い食事は、性欲も健康的に保ってくれる」のです。 ...
例えば〜、［「アントシアニン」、「フラバノン」、及び「フラボン」］が一杯の食品を摂ると良いです。…
◉『肝機能up＆筋肉強化＆成長促進＆神経機能を整える、等の効果の成分』。
●『イソロイシン/必須アミノ酸』、
・含有量の多い食材（生産物）- ［シャケ🐟/イクラ/カニ🦀/エビ🦐）］等。
・「性欲減退」には自分では意識していなくとも、「男性更年期障害（LOT症候群）やED(勃起不全）」等の改善に、 ...
［イソロイシン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン ...］等が良い、…。
◉『前立腺がんを抑制する効果の成分』。
●『EPA（エイコサペンタエン酸）/脂肪』、
・含有量の多い食材（生産物）- ［青魚類（鰯・鯖🐟・鯵🐟・秋刀魚・鮪🐟・鰹 ］。
●『DHA（ドコサヘキサエン酸）/脂肪』、
・含有量の多い食材（生産物）- ［シャケ・フグ🐟の白子⚪/ちりめんじゃこ🐟］等。
◉『食事でEDは改善する？！』〜、
・【EDの予防・改善の為に摂るべき栄養素5選〜】 ［亜鉛・シトルリン・アルギニン・カルニチン・EPA＆DHA 等］。
◉『腎臓病患者の、筋肉疲労感＆精神疲労感を改善する、効果の成分』。
●『L-カルニチン/遊離アミノ酸』、
・含有量の多い食材（生産物）-［茶葉🌿 ］
・実際の研究で、「カルニチン（プロピオニル・L-カルニチン）、L-アルギニン及びナイアシン」を3ヶ月摂取する事で「ED（勃起不全）の改善」が見られた。
◉『糖尿病腎症を改善し、腎臓の酸化ストレスを軽減する効果の成分』。
●『オキシカイン/メロン🍈抽出物に由来するSOD様物質』、
・含有量の多い食材・食品 -［メロン🍈］等。
◉【糖尿病腎症を予防する効果】〜
・「オキシカイン」には「糖尿病腎症を予防する効果」があります。
◉『尿中アンモニア量＆疲労感を改善し、腎臓の酸化ストレスを軽減する効果の成分』。
●『オルニチン/非必須アミノ酸』、
・含有量の多い食材・食品 -［しじみ/ヒラメ🐟/チーズ🧀/パン🍞］等。
・男性に頼もしい成分「オルニチン!!」〜
「精力的に働きたい、エネルギッシュに生きたい ... 成長ホルモンは新陳代謝に関わり、脂肪の代謝を促して…。
◉『性欲減退の抑制＆疲労感を改善し、ED（勃起不全）を軽減する効果の成分』。
●『イミダゾールジペプチド/多アミノ酸』、
・含有量の多い食材（生産物）- ［鰯🐟/鴨肉🍗］等。
・「男性ホルモンを活性化させる」とされる「海馬」にアプローチし、［性欲減退・ED・
活力不足］等が気になる方に、... 「イミダゾールジペプチド」で疲労抑制して精力増進を！効果や摂取目安 等、…。
以上です…。 次回、…［実際の、含有成分〜「食材・食品・生産物」について、…］【中編】へ続く。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？