こんにちは、とぎひろこです

今日は美味しく食べる事への想いについて
書いてみます

⁡
慣れない環境にいたり、
ちょっと無理して頑張ったときは
そこを離れたあと、
⁡
ナゾの食欲がありました
⁡
お腹すいてるとかじゃなくて
⁡
な　ん　か　た　べ　た　い
⁡
という欲求！
⁡
⁡
前はめちゃくちゃ激しくて
ご飯たべた後なのに
もういちど食べ直す感覚
⁡
⁡
濃いーやつがよくて
揚げ物、菓子パン、麺類
この辺りが定番でした
⁡
⁡
成長期男子みたいだけど
美味しいよりも
ボリューム感重視
⁡
⁡
お腹がずっしり重たくなると
やっと満たされる
⁡
⁡
なんかこれ、違うよね？
と思うけど治すには
色んな段階が必要でした
⁡
⁡
今は、ほっとひと息つくために
軽く水分補給(？)で珈琲飲むだけで
大丈夫
⁡
⁡
ともだちとご飯に行っても
こころから「美味しい」を楽しめる
⁡
⁡
よく噛むことにも慣れて
ゆっくりご飯が普通になった
⁡
⁡
時間ないときは
あんま噛めないな、
このまま飲み込むなんて、
なんかもったいない…
って思ったりします笑
⁡
⁡

もぐもぐ食感楽しみたいのと
もちもちが好きなので、
白米にもち麦混ぜることにハマっています

ご飯が美味しく食べられることで
人生にひとつ彩りが増えました
⁡
⁡

食べたいもの食べるもいいけれど
いまのカラダに必要なものを
選んであげる、ここも大切にしたいな。
⁡
⁡

最後まで読んでいただきありがとうございます！

【すっきりを叶える傾聴力】
大人女子のためのメンタルケアセラピスト
とぎひろこ　です

【自分にもまわりにもやさしくなれる】カウンセリングをしています

●自分を知ることで、自分を大切にする習慣づくりが
　出来るようになります
●やりたいことを叶えるために、頭の中の整え方がわかります

わたしのプロフィールはこちらから↓

お問い合わせは公式LINEから↓
▼カウンセリング30分無料になります▼

どこよりもいち早い情報と、お友達限定の企画も♬

最後まで読んでいただきありがとうございます！