アラフィフで体脂肪率３２％なのにポールダンスを習い始めて、あまつさえ８月２日にフォトシューティングに挑むことにした訳ですよ。

なので、ただいま絶賛ダイエット中！

残り日数２４日。
前回の記事から一週間。体重も体脂肪率も微増、微減の現状維持。

３日の写真。

そして今日。

ポーズが違うので比べにくいですがあんまり変化ないですね……。

今朝、体重計れなかったので７日時点の経過ですが、
体重＋0.2キロ
体脂肪率＋0.5％

増えてる！！！😂

いや、これくらい誤差の範囲内（うんうん）
現状維持ですよ。現状維持。

週１でポールダンスレッスン。
週２から３でボクシングジム。
自宅でプランクと懸垂とヒップのトレーニング。

粛々と頑張ります。

次のポールダンスレッスンは来週木曜日。
それまでには少し痩せたい！