『アラフィフで体脂肪率３４パーセントだけどポールダンス始めました。』で、ポールダンスを始めた経緯を書きました。

その中でちらりと教室主催のフォトシューティングに申し込んだことをお話ししました。
で、現在絶賛ダイエット中！😅

まあ１月にポールダンスを習い始めてからダイエットはしていて体脂肪率もいまは３２パーセント。

これでも５キロ落ちたんですよ！（笑）
はじめがどんなだったんだって、ねえ💦💦💦

フォトシューティング当日までに少しでも体を引き締めたい！　ならば……

という訳で、３０日プランクチャレンジに挑戦することにしました✨

↑↑↑これが当日までにどう変わるのか乞うご期待！

８月１日まであと２９日！