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【一日一捨05】"目に見えないモノ"の余白を大切にする。
今年1月末からはじめた
一日一捨。
毎日何かを手放す。
250日以上が経過しました。
どうしても目に見えるモノに
目がいきがちですが、
目に見えないモノも
意識して手放すようにしています。
--頭や心のモヤモヤ
--探し物の時間
--やること、やりたいこと
などなど
本日は最近
意識的に大切にしている余白、
２つご紹介したいと思います。
■ 朝の時間の余白
わたしの悪い癖。
やりたい
【一日一捨04】200日経過。毎日少しずつモノを手放して変わったこと。
■200日つづけて得られた変化今年1月末からはじめた
一日一捨。
毎日何かを手放す。
Twitterで一日一捨という
ハッシュタグを見つけ、
面白そう！
わたしもやってみる！と
決めてから200日が経過しました。
「手放す」日々の積み重ね。
半年以上、毎日つづけているので
すっかり習慣になってきました。
意外と盲点なのですが、
手放すという行為をするために
毎日欠かさずしていることがあり
【一日一捨03】100日経過。毎日少しずつモノを手放して変わったこと。
断捨離を試みては挫折…を
繰り返してきたわたしですが、
▷一日一捨
毎日何かをリリース
＆Twitterに投稿すると決めて
100日が経過しました。
たかが100日。されど100日。
-- 押し入れ収納
-- 本棚
-- 衣類、くつ
-- 収納ケース
-- 調理器具、カトラリー などなど
日々少しずつ…なので
モノがすごく減ったという
感じはしませんが、
考え方や日々の過ごし方は
少し
【一日一捨02】お蔵入りになるものの共通点
捨て活を再開して
一ヶ月がたちました。
一日一捨。
一日一つ、何かをリリースする。
小物も多いため見た目の変化は
まだそんなに感じられませんが、
意識には大きな変化があらわれました。
それは...
ストレスを感じるものは即リリース。
使わないものには
使わないなりの理由があるのです。
-- 以前はよく使っていた
-- もしかしたらまた使うかもしれない
そう思って今までは
ひとまずキー
【一日一捨01】毎日少しずつ物を減らす。10日続けて気付いたこと。
思い立ったが吉日。
目にとまった記事に影響を受け、
「一日一捨」をはじめて11日が経ちました。
まずは最初の十日を振り返りたいと思います。
■10日続けてみた感想まだまだ始めたばかりですが、
文字にしようとすることでいろいろな記憶がよみがえり
楽しく続けられそうな気はしてます。
一日一捨、TwitterのMYルール。
・エピソードを添える
・そのモノや、モノにまつわる人や時に感謝する
・
手放す...！を続ける仕組みづくり。一日一捨。
片づけが苦手な私。
いつか何とかせねば...と思っていましたが、
片づけ熱に火がついたのは昨年春のこと。
きっかけとなったのは
書店でたまたま手に取ったこちらの書籍を読んでからです。
▷今日の下着で救急車に乗れますか？
▷まだ着れる＝本音は着たくない＝捨てどき
▷モノを捨てられない＝女を捨てている
yur.3さんの心をえぐるキャッチコピーの連続で、
さすがの私もモノをだいぶ減らすことができ