えつはしりえ|イラ・モヤを解消して行動できる人生へシフト|函館

”より速やかに・より深く・より丁寧に”ネガティブな感情の出どころ探究家・えつはしりえ …

えつはしりえ|イラ・モヤを解消して行動できる人生へシフト|函館

”より速やかに・より深く・より丁寧に”ネガティブな感情の出どころ探究家・えつはしりえ noteでは、日々の「ちょっといい事」を投稿中~♪感情との向き合い方も綴ります🤍お問合せは、公式LINEへ🙏https://lin.ee/7QuRJIs

記事一覧

固定された記事

「こころの境界線と潜在意識」のお話会開きます♪【5月】

新年度が始まりましたね。 最近、いかがですか? もしも、人間関係がしんどいなぁ。。。なんて思うことが、増えたかもという方は、 こちらの記事が、気持ちをラクにするヒ…

ワンコと散歩途中に見上げた空に、モクモクの雲👀
面白い形!思わずパチリ♪

太陽フレアの影響が気になっていましたが、今の所、支障なくオーロラも見れず💦で、いつも通りの日常です🙏

当たり前がありがたい朝でした😊皆さまも佳い1日をお過ごしくださいませ♪

エビクリームコロッケが食べたい!
向かった食堂に、「今が旬!本マスフライ」の看板発見👀
定食に、単品でコロッケ付けてもらい、わんぱくランチで🙏
分厚くてフワフワ♪女将さんに感想聞かれて、「美味しいです」しか出てきませんでした(笑)
心の声に従うと、いい出会いがありますね♪

本日のお話会のスライドに、この話題を入れたい!と思いたち、練り直しております😊
参加される方と、関わる子どもさんの関係づくりに、役立つ話ができますように🙏
独り言シュミレーションを繰り返すこの時間が、たまらなく好きです♪

実録「トシ伝説」のその後。トシさんを待ち受けにすると、いいことがあるらしいと知ったのが、5月1日の夜。今日で、8日目。一旦、実験は終了🙌
結果はというと、いいご縁をいただきました^^
ちなみに、番組で紹介されていた効果は、「尿意が止まる!」でした(笑)
よかったらお試しあれ♪

#リモートワークの日常で 、「朝に月」の記事がスキを多くいただいたそうです(嬉)お読みいただいた皆さんに感謝♪開いてくれた皆さんにも🙏
\いつもありがとうございます/
表彰された記事は⇒https://note.com/rietsu/n/n7e11242d06ba?sub_rt=share_pw
「ありがとう」が言える日常を大切にしたいですね♡

一週間のふりかえり2024/4/29-5/4

私は一日1記事を毎日投稿しています。 週のふりかえりは106週目になります。 記事を開いてくださったみなさま \ありがとうございます/ 普段は、イライラ解消に役立つヒ…

連休最終日に見たい動画^^

新しい学校のリーダーズと若者たちのダンスコラボ👀 記事の中に、メイキング動画がありました。 緊張のあまり、いつもの笑顔がでない青年 自分にはやれそうもないと、し…

人生初のメガネ生活始めます♪
細かい文字が二重に見えるので、乱視矯正を機に、思い切って眼鏡を作りました🙌

ものの輪郭がハッキリ見えるって、感動です🥺

感情も、モヤモヤよりスッキリがいい👍
とちょっとこじつけ感ありますが、そう思いませんか?(笑)
今日もお健やかに♪

連休に読みたい本『パワーか、フォースか』
図書館で借りてきました!
前に借りた方の返却日のお知らせが、出てきておやっ?腎臓関係のタイトルが並んでいたのが、興味をそそります。
【健康とパワー】という章がありました👀
ワクワクと共に、読破いたしましょう🙌
よい週末を🙏

とっても天気が良いので、渡島半島ぐるり旅🚙を思い立ちました!
連休ですが、渋滞知らず(笑)
渋滞中の方には、ごめんねごめんね♪

ひらめきって、大事ですね😉
カーブを回ったら、日本海が見えてきました🌊皆さんも、お天気に恵まれますように✨

“トシさんを待ち受けにすると、いい事がある”というトシ(都市)伝説を、昨夜知りました🙌

モノは試し👍

今の所、悪くない感じ(笑)なので、しばらく様子をみたいと思います♪

よかったら、お試しくださいませ😉

note4月のふりかえり|人気記事TOP5(2024/3/31-4/30)

今日は4月のTOP5を【全体ビュー数】【スキの数】毎に。どんな記事が読まれているのかな?5月はどんな記事を書いていこうかな?ふり返ってまいります。 よかったら、おつ…

「いい天気〜♪」見上げた空に、月が見えました。
“朝に月”
何となく、嬉しいのは、私だけ?

思わず、伸びをして深呼吸ひとつ
姿勢が変わると、気分も変わりますね。

4月は、PCと睨めっこ時間が多く
背中丸めていたな〜と振り返る朝でした😊

一週間のふりかえり2024/4/22-4/28

私は一日1記事を毎日投稿しています。 週のふりかえりは105週目になります。 記事を開いてくださったみなさま \ありがとうございます/ 普段は、イライラ解消に役立つヒ…

固定された記事

「こころの境界線と潜在意識」のお話会開きます♪【5月】

新年度が始まりましたね。 最近、いかがですか? もしも、人間関係がしんどいなぁ。。。なんて思うことが、増えたかもという方は、 こちらの記事が、気持ちをラクにするヒントになるかもしれません。 お心当たりのある方は、ぜひ、開いてみてくださいね。 先生も、人間だから。。。 自分を守る「境界線」の引き方をお伝えします。 その前に、「潜在意識」のお話しもいたします。 どうしてかと言うと、、、 わたし達が無意識(潜在意識)にやってしまっていることって、結構あるんですよね^^ そし

ワンコと散歩途中に見上げた空に、モクモクの雲👀 面白い形!思わずパチリ♪ 太陽フレアの影響が気になっていましたが、今の所、支障なくオーロラも見れず💦で、いつも通りの日常です🙏 当たり前がありがたい朝でした😊皆さまも佳い1日をお過ごしくださいませ♪

エビクリームコロッケが食べたい! 向かった食堂に、「今が旬!本マスフライ」の看板発見👀 定食に、単品でコロッケ付けてもらい、わんぱくランチで🙏 分厚くてフワフワ♪女将さんに感想聞かれて、「美味しいです」しか出てきませんでした(笑) 心の声に従うと、いい出会いがありますね♪

本日のお話会のスライドに、この話題を入れたい!と思いたち、練り直しております😊 参加される方と、関わる子どもさんの関係づくりに、役立つ話ができますように🙏 独り言シュミレーションを繰り返すこの時間が、たまらなく好きです♪

実録「トシ伝説」のその後。トシさんを待ち受けにすると、いいことがあるらしいと知ったのが、5月1日の夜。今日で、8日目。一旦、実験は終了🙌 結果はというと、いいご縁をいただきました^^ ちなみに、番組で紹介されていた効果は、「尿意が止まる!」でした(笑) よかったらお試しあれ♪

#リモートワークの日常で、「朝に月」の記事がスキを多くいただいたそうです(嬉)お読みいただいた皆さんに感謝♪開いてくれた皆さんにも🙏 \いつもありがとうございます/ 表彰された記事は⇒https://note.com/rietsu/n/n7e11242d06ba?sub_rt=share_pw 「ありがとう」が言える日常を大切にしたいですね♡

一週間のふりかえり2024/4/29-5/4

私は一日1記事を毎日投稿しています。 週のふりかえりは106週目になります。 記事を開いてくださったみなさま \ありがとうございます/ 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ 心より感謝申し上げます🙏 ◆4月29日(月)春

連休最終日に見たい動画^^

新しい学校のリーダーズと若者たちのダンスコラボ👀 記事の中に、メイキング動画がありました。 緊張のあまり、いつもの笑顔がでない青年 自分にはやれそうもないと、しり込みする子 共に練習してきた仲間が、声をかけます。 やさしく 寄り添い 背中を押す そんなリアルに、胸が熱くなりました^^ 明日からのお仕事を前に 信じるって あきらめないって 大切だよね パワーをもらった気分です。 #YJSDGs

人生初のメガネ生活始めます♪ 細かい文字が二重に見えるので、乱視矯正を機に、思い切って眼鏡を作りました🙌 ものの輪郭がハッキリ見えるって、感動です🥺 感情も、モヤモヤよりスッキリがいい👍 とちょっとこじつけ感ありますが、そう思いませんか?(笑) 今日もお健やかに♪

連休に読みたい本『パワーか、フォースか』 図書館で借りてきました! 前に借りた方の返却日のお知らせが、出てきておやっ?腎臓関係のタイトルが並んでいたのが、興味をそそります。 【健康とパワー】という章がありました👀 ワクワクと共に、読破いたしましょう🙌 よい週末を🙏

とっても天気が良いので、渡島半島ぐるり旅🚙を思い立ちました! 連休ですが、渋滞知らず(笑) 渋滞中の方には、ごめんねごめんね♪ ひらめきって、大事ですね😉 カーブを回ったら、日本海が見えてきました🌊皆さんも、お天気に恵まれますように✨

“トシさんを待ち受けにすると、いい事がある”というトシ(都市)伝説を、昨夜知りました🙌 モノは試し👍 今の所、悪くない感じ(笑)なので、しばらく様子をみたいと思います♪ よかったら、お試しくださいませ😉

note4月のふりかえり|人気記事TOP5(2024/3/31-4/30)

今日は4月のTOP5を【全体ビュー数】【スキの数】毎に。どんな記事が読まれているのかな?5月はどんな記事を書いていこうかな?ふり返ってまいります。 よかったら、おつき合いください。 👇初投稿は2年半前私がnoteを始めたのが 2021年10月20日のこと。 こうして、時々ふり返っておかないと。 忘れちゃうんです、私(^-^; 記事を開いてくれた皆さんのおかげで、24ヶ月連続投稿のバッジをいただきました。 スキやコメント、オススメにフォローに、励まされています。 \いつ

「いい天気〜♪」見上げた空に、月が見えました。 “朝に月” 何となく、嬉しいのは、私だけ? 思わず、伸びをして深呼吸ひとつ 姿勢が変わると、気分も変わりますね。 4月は、PCと睨めっこ時間が多く 背中丸めていたな〜と振り返る朝でした😊

一週間のふりかえり2024/4/22-4/28

私は一日1記事を毎日投稿しています。 週のふりかえりは105週目になります。 記事を開いてくださったみなさま \ありがとうございます/ 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ 心より感謝申し上げます🙏 ◆4月22日(月)一

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春の陽気をお届けします♪