先日、笑いヨガの仲間とZOOMで笑いヨガをしました。

わたしに笑いヨガを教えてくれたティーチャーが主催の笑いヨガです。

参加者の1/3ぐらいは話したことのないひとたちでしたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。

理由は簡単です。

みんなが笑うために集まっていたからです。

怒っているひともいません。冷ややかなひともいません。
みんなが互いを尊重したうえで笑うことを楽しんでいたからです。

そういう時間や仲間に出会えたことを嬉しく思います。