何のことか分からないでしょう？ 今日から始めた活動です。 結論、ある程度歩いた場所の壁をノックして帰ってくること、です。 お盆で帰省して、昔はかなり歩いたなぁと思ってました。そこで、最近は比べるとだいぶ歩かないことに気づきました。 昔歩いていたのは「そうするしか無かったから」ですよね。自転車もない頃は徒歩が基本。そんな状況が普通でした。 だから思ったんです。そういうイメージが残っている間に習慣を変えてみようと。 運動は体に良いとよく聞きますが、その実、どうすればいいもの
昔、そう言われた覚えがある。 しかしながら、私は過去にそのように振る舞ったことはなく、ただ単に自分の意見を表現していただけなのだ。 もしかすると、本当に他人とは逸脱して頭が良かったのかもしれない。 それは5科目のどれかに逸脱した才能があるからかもしれない。 私はたまたま理数系の学問が優秀で、文系の學問が苦手であった。理屈屋と言われるのかもしれないが、私は理数系というくくりでは頭が良かったと表現できる。 私は頭が良いとそう理解できる。 あなたの才能はなんですか？ 私は現在、
諦めることは簡単だ。 しかし、立ち止まることは難しい。 その中で、続けられない言い訳を模索することはとても簡単だ。 まず始める。 始めてみなければ何も始まらないし、続かない。
「私は歳を取ったが、私の夢は歳を取ってはいない」 「人生は短いんだ、テンションの上がらないことにパワー使ってる場合じゃねぇ」 正確には覚えてないが、漫画の宇宙兄弟であったセリフの1つだ。 私は昔、詐欺にあった。 その時、不労所得を得て自由に過ごす。そういう思いを懐いて、過ごしていた。 今は逆に借金を返すために働く毎日だ。 しかしながら、全てを諦めたわけではい。私は必ず「0に戻る」そう思って生きている。 私はまだ夢の途中なのだ。 そのためにも、毎日を着実に前に向かって歩いて
これはアニメ「ゴブリンスレイヤー」から得た教訓です。 彼はゴブリンを一匹倒すごとに数を数えています。なぜそのようなことをするのかは全て理解できませんでした。 ですが、その光景を目にして、鬱状態の私は「まず１つやってみよう」そう思って行動していたことを覚えています。 辛くて、悲しくて、体が動かない。 そんな時、「トイレに行こう」「水を飲もう」と決断できた。終わったら、「まず１つ」と心の中で唱えました。 そこから、「とりあえず3つまでやろう」と思い、辛かっらやめようと吹っ切れま
昔は楽しいこと、辛いこと、面白かったこと、悲しいこと、嬉しいことたくさんあると思います。 その中でも一番引きずってしまうのは「辛いこと」だと私は感じます。 しかしながら、そんなことは今考えても仕方ない。 その経験が今の自分を作っているといい方向に考えて生きていくしかない。 過去は生ゴミと割り切って、少しずつ前に歩き出す。 それが一番早く辛いことから抜け出す方法だと思います。
さあ、やるぞ！ と思ってコードを書いていきましたが、 import pandas as pd とおまじないのように慣習化されている型を入力。 しかしながら、ここですぐにエラー なんでた？！と思ったら、そもそもpandas自体がインストールされていないということがわかった。Anaconda入れてるのに、なぜだ？！と思いましたが、入ってないのは仕方ないな。 上記の前に pip install pandas とし、実行！！ インストールが始まって終了！ 改めて import
器質的なものだったり、原因は様々でしょうが、案外「水分不足」と言うことも実はあるのです。 私は双極性障害のため、状態によっては頭痛や吐き気、めまいなどが現れる時がしょっちゅうありました。この時の頭痛もそうだと思ったのですが、休憩時間に水筒の水の減りが僅かだと気づきました。つまり、午前中にほとんど水分補給をしていなかったことになります。その後、こまめに水分補給をすると、頭痛もかなりマシになったことに驚きました。 みなさんも、水分補給はしっかりとされていますか？ 一度、日々の
私が本日、体験したこと。 体温維持はメンタル維持に非常に重要である。 結論として、寒さにやられてメンタルが落ち込んでいたのです。 夏場というのにクーラーをつけて、冷えすぎるということは誰しもあるでしょう。 私も例外ではありませんでした。 とはいえ、私自身、そこまで不快に思っていない程度に涼んでいたのです。 ですが、メンタルは「鬱」でした。 私は気づかないうちに冷えすぎていたのです。 それに気づいたのは、本日の午後。 車を運転していた時にやたらと調子がいいと気づいたことに
フリーランスとして年収1000万円を実現するためには、以下のような具体的な例を考えることができます： 1. ウェブ開発者としてのフリーランス: プログラミングのスキルを活かし、ウェブ開発やアプリケーション開発の仕事を受注することができます。大手企業やスタートアップなどのクライアントからの依頼を受けることができれば、高い収入を得ることができるでしょう。 2. デジタルマーケティングコンサルタント: デジタルマーケティングの知識やスキルを活かし、企業のマーケティング戦略を支援
双極性障害を持つ人々が休日にやることは、その個人の状態や嗜好によって異なります。一般的に双極性障害の管理に役立つ活動や注意点をいくつかお伝えしますが、個別の状況に応じて専門医やサポートグループに相談することをお勧めします。 1. 日常のリズムを維持する: 睡眠、食事、運動、薬物の定期的な摂取は、双極性障害の管理に重要です。休日でも日常のリズムを維持するように心がけましょう。 2. ストレスを軽減する活動: 双極性障害の人にとってストレスはトリガーとなることがあります。心を
双極性障害を持つ人々のストレス発散方法は、個人によって異なる場合がありますが、以下に一般的に有効な方法をいくつかご紹介します。 1. 身体活動: 運動はストレスを軽減するために非常に効果的です。ウォーキング、ジョギング、ヨガ、自転車に乗るなど、自分が楽しめる身体活動を選びましょう。適度な運動は脳内のエンドルフィンの分泌を促し、リラックス効果をもたらします。 2. 瞑想や深呼吸: 瞑想や深呼吸は、心を静めストレスを軽減する助けとなることがあります。日常的な練習を通じて、集中
私は心無い言葉を発し、他人を傷つけたり、自分の事しか考えないようなクズには絶対にならない。
先程、約30分ほどデータフレームについて勉強しましたが、何となく分かりました。 ですが、どのようにしてアプリに組み込むか、演算して理想値を出すのかはまるでまだ分かりません。 しかしながら、面白い。 まだ自分で何ができるのかまるで分かってないですが、そこがまた面白い。 可能性の塊であるということと、まるで数学をまた勉強し直してると錯覚してしまうくらいに酷似している感覚に見舞われました。 私は数学と理科以外からっきしの人間だったので、楽しくて仕方ないな。まだ何ができるかさっぱ
初めてファミマでコーヒーを頼んだ。 ブラックアイスコーヒーである。 飲んだ瞬間に脳に歓喜が感じられた。 今までクリームや砂糖などを摂取していたこともあり、より一層コーヒーの持つ香ばしさと味わいが際立って仕方ないな。 またたまに飲むとしよう。
私は双極性障害を抱えています。 そのため、できる制限が常にかかる。 なので、出来る限り仕事も6割程度で行動することにしています。むしろそれ以上動いたら心が止まってしまって、動けなくなるからです。 20代の新人時代は心が折れそうなことでも何でもやりましたが、無理は禁物だと本当に思う様になりました。
