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4hintaro
習慣化で人生はどう変わっていくのか実験してみる
習慣化したいことがあるのでひとまず書き出してみます。趣味も健康管理もいろいろごちゃ混ぜ。
しかしどうやったら習慣化できるのだろう。その辺も含め実験！
習慣化したいリスト
1.「英語のpodcastを聴く」
2.「英語の問題集をやる」
3.「音楽を聴く」
4.「楽曲の音色と配置をメモする」
5.「楽曲制作」
6.「ウォーキング」
7.「漫画を読む」
8.「碁の勉強」
9.「詰将棋ゲーム」
10.「読書」
11.「腹筋と骨盤底筋を鍛える」
※尚、この記事のフォーマットは、もちさんの「【人生でやりたいことリスト100 】【ver1.0】」を参考にさせていただきました。リストから行動結果へと記事が紐づいていてとてもわかりやすいです！ぜひチェックしてみてください。
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