こんばんは！今日で3月最後ですね～年度末だ(^_^;)さっそく今月まとめてみましょう！

今月一番多かったのは3/6の53.2㌔で、今日3/31は52.3㌔でした。

あすけんの今月一か月のグラフ↓↓

結果　53.2㌔→52.3㌔（-0.9㌔）　　　　31.0％→30.6％（-0.4％）

スタート時（9/15）からのトータル　　-9.8㌔　-4.4％

今月-10㌔行った日もありましたが、こんな感じに落ち着きましたね(・∀・)

ここからはゆるやか～に減らしていくつもりです♪😀

そーいえば最近華原朋美さんがすごいダイエット頑張っていますね☆

あの短期間で-22㌔だとか…😅まぁちゃんとパーソナルトレーナーがついて運動もしているから減るでしょう…当時の朋ちゃんは40㌔前半くらいだったそうで確かにほっそー！！って感じでしたよね？😅方法は違えど同じダイエッター仲間として見守りたいですし、応援しています！(≧▽≦)

本日の計測♪

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

本日52.3㌔　30.6％（前日比-0.2㌔　-0.1％）今日は年度末。明日4/1は長男の誕生日です！でも本人は同棲してるから直接お祝いしてあげられないけど…LINEしてあげようっと🍰

トータル-9.8㌔　-4.4％　さ～科捜研観て歯磨きしましょ!また明日～(*´▽｀*)