【保育園で人気のおやつレシピ】🎀レンジで簡単！ かぼちゃサンド🎀《調理時間10分》

🍴レシピ🍴【材料（4人分）】 ・かぼちゃ…160g ・水……………大さじ2 ・バター……10g ・砂糖………大さじ1 ・サンドイッチ用食パン…4枚 【作り方】 ①かぼちゃの皮と種を取り除き、一口大に切る。 ②耐熱容器に水と①を入れ、レンジ500wで4~5分温める。 ③フォークで潰せるくらいになっていたら水分を捨て、バターと砂糖を加えてフォークで潰す。 ④パンに挟んで食べやすい大きさに切ったら完成。 💡調理・栄養ポイント ✨親子クッキングを楽しもう✨保育園では、食育の