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少しずつ理想の自分へ。健康的な、他社貢献を多くする、経済的自立する、環境負担が少ない生…

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少しずつ理想の自分へ。健康的な、他社貢献を多くする、経済的自立する、環境負担が少ない生活を目指す。 スマホなし歴（2022年8月ー現在）、アルコールなし歴（2022年1月1日－現在）、（環境のために）ヴィーガン歴（2020年9月―現在）現在はごみを減らすことを頑張ってます。

妊娠10週目の記録

妊娠発覚して一か月以上たちました。 妊娠発覚して最初の一週間は嬉しい反面少し不安と恐怖があり、精神状態が不安定でした。 そんな状態で仕事はするも家事は適当になり、前回の記事に書いた、ロシア語とプログラミングの勉強もおろそかになって自己否定をするなんてこともありました。。 私は毎日手帳を使って自分のやる事リストを書き出していて、その記録を見てみると妊娠発覚してから最初の一週間は運動をおろそかにしていたことが分かりました。 運動は精神を安定させるのにとても役立つので、とりあ

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    • おすすめの勉強場所、集中する方法

      数年前から旦那の影響でロシア語の勉強、そしてウェブサイトを作ってみたいと思って6か月前ほどからプログラミングを勉強し始めました。 たくさん勉強してロシア語をちゃんと喋れるようになりたいしウェブサイトも作りたい、でも仕事と家事がある。。なので短い時間で出来るだけ学べるように自分でいろいろ試した結果一番いい勉強場所と集中する方法をここにまとめたいと思います。 個人によって違うと思うのであくまで私が自分に良い勉強場所と方法です。 勉強場所:　自然の中、もしくは綺麗な自然が見え

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      • 他者貢献について思う事

        私が人生で積極的にしたいと思っている他社貢献について深くはないですが、考えていることをここに簡単に書き出してみようと思います。（思考整理もかねて。） 他者の為と言いますが私は実は他者だけではなく結局自分の為にもする行為だと思っています。 （他人に言われるがまま貢献をするのではなく、自らやりたいと思ってする貢献の場合） （当たり前ですが）私達は一人で生きてはいけなく、他人と関わりながら生きているので、他人・地域に良い影響を自分が与えることで自己肯定感が上がるのだと思います。

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        • 私がスマホを持たなくなった理由

          今の時代には珍しいと思いますが、２０２２年８月にスマートフォンからパカパカケータイに変えました。（アメリカ在住なので日本にはないと思いますがCAT S22 Flipという機種） この機種で使っている機能は、電話、メッセージ（アプリではない）、グーグルマップ、そしてリモートワークの為にパソコンをVPNにつなぐためのアプリのみです。 私がスマホを手放した理由は以下の二つです:）（個人的な意見です） １）時間をスマホ以外の事に使いたい。 　　あまりいじってるつもりはなくても気

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          アメリカ、アリゾナ州への旅②-アンテロープキャニョン、ホースシューベンド

          前回に引き続き、アリゾナ州への旅について書きます。 旅の3日目はアンテロープキャニョンとホースシューベンドに行きました。 アンテロープキャニョンはアリゾナ州とユタ州の州境に近い町にあります。(Page, Arizona) アンテロープキャニョンにはツアーでしか行く事はできません。今回はupperとlowerのうち、人気の高い方のupper の方のキャニョンに行きました。 lowerよりもツアーの料金は高いです。2022年2月の時点で大人一人90ドルぐらいでした。(ツアー

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          アメリカ、アリゾナ州への旅① ーグランドキャニョン、セドナ、アリゾナ隕石孔

          こんにちわ! 2月上旬の週末に旦那と一緒にアリゾナ州を旅したのでそれについて書こうと思います。 今回の旅ではアリゾナ州で5つの有名な（アメリカでは）場所に行きました。旅のスケジュールは以下の通り。 金曜日の夜シアトル＞ フィーニックスという都市に飛ぶ（Phoenix:不死鳥という意味）＞ 土曜日早朝レンタカーを借りてセドナ（Sedona）へ向かう＞ 隕石の跡を見にMeteor Craterに行く＞ グランドキャニオン国立公園で一晩過ごす＞ 日曜日の朝アンテロープキャニョン

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          アメリカ、アリゾナ州への旅① ーグランドキャニョン、セドナ、アリゾナ隕石孔

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          アメリカテキサス旅行－初めまして

          初めまして、ロビンと言います。母日本人父アメリカ人のミックスです。日本に幼稚園から高校2年生まで住んでいて、その前後はアメリカに住んでいます。 現在はワシントン州のシアトルでロシア人の旦那と暮らしています。 今回は2日間の短いテキサス旅行について書こうと思います！　現在コロナで海外に行きにくいので国内をもっと知ろうと思ってます。 今回行ったのはテキサス州にある大都市、ヒューストンです。アメリカで4番目に大きい都市です。 ヒューストンの街中は車で通っただけで、ほとんどの時

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