こんばんは！

オーガニックメンテナンス開始して19日目、
各種数値は以下の通り。

・体重62.0g（▲2.1kg）
・体脂肪15.5％（▲2.6％）
・体内年齢52才（+1才）

昨日も食欲はあまり無く、数値は低位安定。

また、今朝も火曜日の飲み会ダメージが続き、
起きづらく睡眠優先で、
在宅勤務のギリギリまで寝てた。

ルーティンは、
午前と午後の会議の合間と
業務終了後の夜に分けて実施。

日中は眠気も強く、
昼ごはんの時も食欲が無かったが、
夜ご飯から漸く戻ってきた感じ。

ただ、
甘いモノはあまり欲しないのは
かえっていい感じ。

ここ数日、
読書会での課題図書で以下の本を読んでいるが、生命体としての複雑な機能や構造が
科学的見地から解説されており、
非常に興味深く読み進めてる。

「新版　動的平衡　
　～生命はなぜそこに宿るのか」　
　福岡伸一著（小学館新書）

それぞれ生物の色や形の必然性、
また、
細胞や遺伝子レベルでの機能と変化について、
仕組みが書かれているが、
結局は、
生命体としてのあるがままの機能を
発揮出来るかにかかっていると思った。

その為、
如何に自然に身を任せられるか、
また、
それを邪魔しない状態を維持するか、
の重要性を再認識し、
オーガニックメンテナンスの意義を
より感じる内容だと感じた。

このタイミングで
この様な書籍に出会えるのも
シンクロしているなと。

ウォーキングだが、
今日は、珍しく会議も多く、
昼休みの散歩は出来ず、
夕食前のみの散歩になった関係で
8,000歩を超えたぐらいに留まった。

まだまだ睡魔に追われてる感じなので、
無理せず、自然に任せながら進めていこう。

それではまた。