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火・水としっかり練習できたので、木曜は回復日。 身体を回復させるというのが主目的であれば…
起床は7:30。9時間くらい寝た。さすがにかなりスッキリした。 こんだけ寝れたというのはやはり…
4時間睡眠くらいでチーム朝練へ。 4:55に出発したんだけど、5:20の集合時間に1−2分遅れてし…
昨日は練習後に飲み会。たくさん飲んだけど、その場で翌朝練習の話が出たので、帰宅後すぐに寝…
時差ボケもありそうだし、やること山積みなのもあり、寝たのが2:30。 起きたのが5:20。 5:45に…
台風が上陸するので雨だけど、予報では午後からは天気は回復。というレース日。 台風の場合激…
レースレポート バイク
帰国から中二日でトラックの東京都選手権、翌日は群馬で120kmロードレース。 来週はレースなし…
この日記を土曜日に書いている。溜めてしまってはダメだ。10分でもいいからその日のうちに書き…
フランクフルトから12時間ほどのフライトで、16時頃に帰国。 mySOSアプリだけでOKと思っていた…
レース翌日の月曜日。5時頃に起きてしまう。 2kmほど離れた公共の無料駐車場まで自転車で行っ…
いよいよ、今年いくつか設定したターゲットレースの一つ、グランフォンド世界選手権のレースの…
明日は145kmで山岳なので4.5時間以上になるだろう。その前日なので当然練習はごく軽く。あとは…
今回は火曜出国・火曜ドイツ入り。水曜移動でイタリア入り。日曜レース、という余裕のあるスケジュールなので、ゆっくりできる。
