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6時すぎに目が覚める。 怪我の影響で多少睡眠の質が良くないかな、というくらいで他はいつも通…
レースまで 4/30の群馬での優勝以降、ひたちなかTTは疲労でダメ、しもふさクリテは寒い雨でダ…
起床。Garminの指標によると、かなり回復している。久しぶりに良い数字になった。これはレース…
体調正常化？ 体重は63.5kgと爆騰したしたところから半戻しくらい。体水分量も65%くら いに戻…
先週末は土日レース。 今週末は日曜レース。 6/25までレースで埋まっている。 レースに出まく…
心房細動に端を発する身体の異常を診てもらおうと主治医の居る東京女子医科大学病院へ。 どの…
体調が明らかにおかしくて、とりあえず休んだほうが良いと思い、ほぼ何もしなかった1日。だったと思う。少なくとも2日経つと何やったか覚えていない。
体重激増。体水分量の増加で辻褄があっている。浮腫が酷い。 トレーニングはゆっくりRUNだけ。…
朝はゆっくりしたいから7:15に朝食、と話していたけど、6時には明るくなって起きていた。 Trai…
2日で3レース走るステージレース。 ステージレースっていう面白さと、サポートスタッフ含めた…
朝
昨日はグラベルライドで非常に疲れたのは覚えている。 そして就寝は23:30くらいか。平均的な就…
Unboundに向けたエンデュランストレーニングしたいのと、RX&Co.のライドコース（候補）の試走…
レースが続くとコンディション合わせないといけないので休養が多くなる。 今週は土日レースなので、少なくとも木金は完全オフ。 水曜はグラベルライドを予定しているので、ちゃんとロードで走るとしたら火曜しかない。いくぞ
