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6時位に起きたけど、アイマスクして二度寝。8時くらいまで寝れたか。 飲み会あけで63.0kgだか…
今週は土曜にビッグライドがあるので木金は回復に充てるとして、水曜はしっかりと練習しようと…
さすがにフル稼働した1週間の後の月曜TSS 326はキツかったので、今日は朝練には行かず。 しか…
先週もたくさん練習して3レースも走ったので、今日はゆるくサイクリング。 の予定だったけどか…
レースは9時スタート。 自走で行けば8時過ぎ到着でもじゅうぶん。 自走で30分だから7:30に宿を…
JBCF群馬2連戦へ。 初日は9時過ぎスタートのため5時に家を出る。 行きの関越道で雨。ただ予報…
今日は4:25起床で荒サイピスト朝練に行く予定だったけど、起きたら雨の為中止の連絡が。 しかし予定通りの時間に起きて早朝練習する。明日レースだから、練習終えて回復の時間をできるだけ長く取る為。
今日は100km走ろうと。 バイクはロードバイクで。 6時前に自然起床。軽く朝飯食べて7:30には…
4:25起床。4:50出発。50分ほどで集合場所へ。 練習仲間と一緒に練習する日。 やっぱりレース…
S-WORKS Tarmac SL7はSL7と呼んでいて、そのモデルチェンジでS-WORKS Tarmac SL8に乗り継いだ…
前日のMTB王滝120kmから連戦。 レースは84kmと短いけど登りは登りはそこそこあってキツイコー…
MTBのレースに参加。 『オオタキ』と言えば通じるほどMTB乗りの中では有名な大会。 20年ほど前…
月〜金で580km走っているし、日曜にレースなので土曜は休養日。 ってか1日でそんなに回復しな…
今日は今週2回めのインターバルトレーニングの日。レース2日前だけど、関係ない。おきなわまで8週間と考えている。
