5月21日(火) ローラー2回 9 akihiro.takaoka 2019年5月22日 23:14 1. 朝ローラー30分起きたら6:30くらい。ローラー回すだけ。 ダウンロード copy ここから先は 579字 ロードレースの練習内容はデータも含めて全公開。 あとコンディショニングのヒントになるかもしれない食事情報、かなりエリア限定となりますがグルメ情報も少し。 自転車機材の生のインプレも随時掲載。 アマチュア世界一を獲るまでは続ける予定。 六本木自転車生活 ¥300 / 月 1977年生まれ / 自転車レースが趣味 / 子供3人 徒然に毎日更新を目指して書いております。 停止中 ログイン 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート