4/24
ぶりの日中にラン。思ったより暑くて心拍数上がってる。
流しでのスピードも少しずつ出るようになってきたし、ある程度定期的に流しを入れておくのやっぱり大事かも。
画像1

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?