The🏃🏻running＆🚶‍♀️walking✨

運動する事は

大切なのはわかってるけど…

時間が無いからなどの理由から

なかなか始められない方

大多数ではないかと🤔

るぷ✨が運動の楽しさを

味わって欲しいからあえて😄厳しく✨

お伝えするよ( ..›ᴗ‹..)👍🏻 ̖́-

時間→つくるものだぞっ

つくらないと

死ぬまで何もできないからねっ✨👊

時間が無いってけっこう禁句⚠️

何事もそうだけど…

自分でハードル高くしてるはず…

自分がスタート❗️きれる

自分の高さのハードル✨

10分だけ歩く🚶‍♀️走る🏃‍♂️💖

大切なのは楽しかった✨まずはここから🍀

この楽しい～は💖

癖になるきっかけだぞ✨👍

癖とは

悪い(⃔ ꒪꒳꒪̟  )⃕↝イメージ多々だが

良い癖こそ

The最強だぞ(  ` -´ )bｲｲﾈｯ✨🤣

ビューティー✨からも軽い運動は…

メンタル＆ボディライン＆肌ツヤect.

楽しく生きるための良い癖だよ✨ね💕︎

るぷは…

早朝…静けさ…

小鳥さんたちに挨拶したり…💖

貸し切りの街の空間…(ᐡ ｰ̀ ̫ｰ́ ᐡ)👍🏻

全てが活性化され癒され空間✨💕

空気も早朝はまだキレイ✨

ご自分が楽しく始め🌸✨

楽しく🌼✨

自分のペースを試行錯誤し

学びながら

継続していく

ごく当たり前がごくやれてないかも🤣

ね💕︎

画像は

朝日🌅✨

お日様のパワー☀️✨☀️✨☀️✨
(´｡✪ω✪｡ ` )✨

🙏✨✨感謝💕︎

にゃんでも

始めたい事は

少しだけから…

大切なのは

楽しいを見つけるために

スタートをきること✨⭐️

この中から

最ᵃⁿᵈ高✨をみつけるうぅぅぅ～🎶

だから

一緒ににゃんでも

たのしも💕ね💕︎( ..›ᴗ‹..)👍🏻 ̖́-🍀
💖✨

最後まで

お付き合い頂き

ありがとにゃっ( ⊃'-'⊂ )ｷｭｯ💖✨