どうも始めまして！

ソロっとたわしです！

筋トレを始めて約1年程が経ちまして！
日々の筋トレをblogにしようと思いました！

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筋トレは美の秘訣とでもいえるでしょう
肌が改善されたり、食事に気を使い始めたりと様々な所でメリットが沢山あります

これからはそう言った事を色々書いていきます！