完全食COMPとHuelを併用してるのでレビューしてみる
こんにちは。ヨコオと申します。初めてnoteを書いてみます。お手柔らかにお願いします。
突然ですが皆さん、完全食ってご存知ですか？
最近、結構流行ってきているので、聞いたことある人も多いのではないでしょうか。一言でいうと、
それさえ食ってれば、生きていくのに必要な栄養素を全て摂取できる食品
って感じです。
実態としては粉末状で、水なり牛乳なりにぶっこんでシェイカーで振って飲む感じです。
今年の2月頃から完全食を取り入れ始めまして、たまに昼飯を置き換えてるのですが、体調的にも
