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サポートマガジン

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人を活かす言葉、殺す言葉があるとしたら、活かす言葉を使いたい、そんな方へのサポートマガジンです。
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記事一覧

酸欠状態に陥っていない?

呼吸と言葉は良く似ています。殆どは、無意識でやっています。 でも意識してみて、と言われる…

Sonoko
1か月前
19

「待つ」ということ

コーチングというか対話サポートセッションというか、 言葉は何でもいいのですが、これって、…

Sonoko
2か月前
28

価値観、このやっかいなもの

2020年度のDV(ドメスティックバイオレンス)の 相談件数は18万2,194件で、19年度の11万9276…

Sonoko
2か月前
19

大丈夫だよ、というサインを送り続ける

精神疾患で医療機関にかかっている人は、2002年の258万人から、2017年には419万人と、15年間で…

Sonoko
3か月前
25

危険な疑問詞

なぜ、どうして、という疑問詞を、 なかなか口にできないという人がいます。 この疑問詞は相…

Sonoko
4か月前
27

No Rain No Rainbow

先日、ストレスと友達になるという講座をしました。 そして、目からウロコが、とういコメント…

Sonoko
5か月前
24

意思決定ガイドというツール

健康リテラシーという言葉、本当に少しずつですが、広がり始めている気がします。 メディアが流す情報と、SNSなど大手メディア以外の情報源では、あまりに意見が分かれ、中でも極論化した主張に出会うと、やはり私たち一般市民の心は揺れ動きます。 この3年間、マスクひとつ取っても見ても、 絶対に必要だ、家の中でもマ スクをすべきだ、という人たち、 マスクなど必要ない、何の予防にもなってない、という人たちの意見が真っ二つに割れていました。 もちろんそれぞれに、それなりのエビデンスとや

尊重する練習

リスペクトトレーニングという言葉を始めて聞いたのは2年前。 スタッフやキャストが安心して…

Sonoko
6か月前
23

もっと自分を語ろう

ここ数年、俳優さんやアーティストなど多くの有名人が自殺、というニュースが、私たちを不安に…

Sonoko
6か月前
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「気づく」+「手放す」

心コロコロって言葉知ってます? 1日のうち、何千回も心の状態が変化することを言った言葉です…

Sonoko
7か月前
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科学と哲学、同じ学と付いているけど・・・

メンタルケアという言葉を最近よく耳にしますが、この言葉いったいいつ頃から出てきた言葉なの…

Sonoko
7か月前
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キャッチボールの原則

誰かとキャッチボールする時、まず、キャッチボールをしようと声をかける、 うん、いいよと相…

Sonoko
8か月前
17

正しいことから少し離れる

*さくらもちさん、ステキな画像をありがとうございます。 問い、「Question」の語源はラテン…

Sonoko
8か月前
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ハーモニーが危険な理由

誰かと話したい時 私たちは人と話をする時、どんな目的で話をしたいと思うのでしょうか? 相手に何か情報を伝える時、 相手を説得する時、 相手に要求する時、 自分の思いをわかってほしい時、 ただ、聴いてほしい時、 いろいろありますね。 「VUCA」という時代 さて、あなたは、「VUCA」という言葉をご存知ですか? ・変動的(Volatile) ・不確実(Uncertain) ・複雑(Complex) ・曖昧(Ambiguous) の頭文字です。 世界は今、こ