9.27  中学年トレーニング

体幹トレーニングの難易度が少しずつ上がってきています。
初めの基礎のところか、継続的に取り組んでいる(習慣にした)選手は、中級になってもきっちりとできている印象です。
何事も継続ですね。

「トレーニングメニュー」
2人組みパス(トンパ)、2対1、ブロックやカーテン、パラなど、3対3(旋回からの前進)、ゲーム。

凡事徹底。
①5回パスをするうちの1回をミスする選手。②5回パスをするうちの2.3回ミスをする選手。①と②では、かなり差があります。試合中6分間にフットサルではボールが15回ほど自分のところに回ってきます。

①の選手は6分間で、15回中3回ほどのミス。②の選手は6分間で15回中9回ミスするかもしれません。

当たり前のことを当たり前のようにできる。大事ですね。継続しましょう。

【間にボールを入れる】

旋回のトレーニングは4回目です。動きは覚えました。まだまだミスも多く、ボールを失う場面も多いです。
その中でも、DFとDFの間に入って受けようとする選手やその選手にボールを届けようとする選手は、たくさんでてきました。意識が変わるとボールの受け方やボールが来る前の準備も変わってきます。

相手DFのプレッシャーをかいくぐり【間にボールを入れる】ことができれば、相手DFラインを下げることもでき、ボールを前に前進させることにもつながります。

遠いサポート(幅を取っている選手)と近いサポート(間に入ってくる選手)を観ながらボール保持者はドリブルしてみましょう。

チャレンジチャレンジチャレンジ！積み上げでしか成長には出会えません。頑張りましょう。